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Du bist ein engagierter Elternteil, der versucht, eine anspruchsvolle Karriere, das Familienleben und alles dazwischen unter einen Hut zu bekommen. Doch etwas hält dich davon ab, dich wirklich wohlzufühlen. Wenn du dich gerade auf den Wiedereinstieg in den Job vorbereitest, macht dir der Gedanke Sorgen, wie du schlaflose Nächte und einen stressigen Arbeitsalltag gleichzeitig bewältigen sollst. Oder vielleicht bist du schon zurück in der Arbeit und merkst, dass der Spagat zwischen Job und Familie dich an deine Grenzen bringt.

Es ist kein Wunder, dass du dich erschöpft fühlst. Du versuchst, alles zu schaffen – deinem Baby all deine Aufmerksamkeit zu schenken, den beruflichen Druck zu meistern (oder dich auf deinen Wiedereinstieg vorzubereiten) und irgendwie auch noch Zeit für dich selbst zu finden. Aber mit den schlaflosen Nächten, dem vielen Weinen und der ständigen Überforderung fühlt sich alles einfach nur unmöglich an.

Du bist überwältigt vom Weinen deines Babys und den schlaflosen Nächten – und weißt nicht, wie du ihm helfen kannst.

Der Gedanke, unausgeschlafen aus der Elternzeit zurück in den Job zu starten, erfüllt dich mit Nervosität.

Du jonglierst eine anspruchsvolle Karriere und die Elternrolle, und die schlaflosen Nächte lassen dich körperlich und emotional ausgelaugt zurück.

Du möchtest nicht länger glauben, dass Babys von Natur aus schlechte Schläfer sind, und suchst eine Lösung, die funktioniert – ohne die Bindung zu deinem Baby zu gefährden.

Du denkst: „Ich brauche Hilfe – und zwar sofort!“

Foto einer gestressten Frau

Schlaflose Nächte rauben dir nicht nur die Energie, sondern auch die Zuversicht, als Elternteil und beruflich dein Bestes zu geben.

Wo auch immer du gerade stehst –
du bist nicht allein.

Die Erschöpfung, die Überforderung – das ist nicht deine Schuld. Elternsein kommt ohne Gebrauchsanweisung. 

Hier ist die gute Nachricht: Es gibt einen Weg, der funktioniert.

Die Ergebnisse, die du erwarten kannst

Entspanntes Paar kocht zusammen

Deine Abende gehören wieder dir

Mehr Zeit, um aufzutanken, mit deinem Partner Zeit zu verbringen, Dinge zu erledigen oder einfach mal abzuschalten.

Sleeping Baby

Entspannte Einschlafzeiten

Mit festen Routinen kannst du deinen Tag sicher planen und trotzdem auf die Bedürfnisse deines Babys eingehen.

Foto eines glücklich schlafenden Babys

Ein zufriedenes, ausgeschlafenes Baby

Während es lernt, von selbst zur Ruhe zu kommen und nachts erholsameren, ungestörten Schlaf zu genießen.

Foto einer lächelnden Frau bei der Arbeit

Mehr Energie für den Alltag

Egal ob bei der Arbeit oder zu Hause – mit mehr und besserem Schlaf für dich und dein Baby geht alles leichter.

und hol dir den Schlaf, den du verdienst!

Hallo, ich bin Eileen

und Mama von zwei Kinder. Früher Unternehmensberaterin im Konzern, jetzt zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder.

Mein Ziel ist es, deinem Kleinen zu besserem Schlaf zu verhelfen, damit ihr als Familie wieder voller Energie und Freude durch den Alltag gehen könnt.

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Kleiner Junge spielt Arzt mit Plüsch-Pandabär

„Schlaf ist lebensnotwendig“

sagt Dr. med. Alexander Antczack, Facharzt für Allgemein- und Arbeitsmedizin und Vater von drei Kindern, „damit sich der Körper erholen kann. Dauerhafter Schlafmangel hat erhebliche Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Schlafmangel erhöht zudem das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herz- und Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall und Übergewicht." 

"Schreibabys" stellen in diesem Zusammenhang eine große Herausforderung dar. Sie schreien viel und finden nur schwer zur Ruhe. Sie und ihre Eltern leiden unter Schlafmangel und geraten in eine Stressspirale. Für Erwachsene, vor allem aber für Babys mit Schlafproblemen ist es wichtig, frühzeitig Maßnahmen zur Entwicklung und Festigung eines Schlafrhythmus zu ergreifen. 

Eine gezielte Beratung durch eine kompetente Schlafberaterin wie Eileen kann helfen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und zu fördern, was letztlich das Wohlbefinden und die Gesundheit der ganzen Familie nachhaltig verbessert“

Besserer Schlaf ist nur einen Klick entfernt

Starte jetzt deinen Weg zu erholsamen Nächten.

Dein Weg zu erholsamen Nächten

Bist du bereit? Lass uns dafür sorgen, dass dein Kleines (und du!) endlich besser schlafen.

1

Erstgespräch

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, um die Schlafprobleme deines Babys, eure Familiensituation und deine Schlafziele besser zu verstehen.

3

Verbessere den Schlaf deines Babys

Du erhältst einen individuellen Schlafplan, der genau auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt ist, damit ihr eure selbst definierten Schlafziele erreicht. Ich bin jeden Schritt des Weges für dich da – mit täglicher Unterstützung und Anleitung.

2

Analyse des Schlafverhaltens deines Babys

In einem 1:1 Gespräch schauen wir uns die Schlafgewohnheiten deines Babys genauer an, besprechen seine Schlafgeschichte und prüfen sein Schlafumfeld, damit alles perfekt auf guten Schlaf abgestimmt ist.

4

Abschluss und nächste Schritte

Glückwunsch! An diesem Punkt hat sich der Schlaf deines Babys deutlich verbessert. Wir schließen mit einem letzten Gespräch ab und ich gebe dir einen praktischen Leitfaden mit auf den Weg, damit ihr auch weiterhin auf Kurs bleibt, während dein Baby wächst.

Schlafprobleme gelöst – das sagen andere Familien

Von schlaflosen Nächten zu entspannten Routinen – erfahre, wie andere Familien die Veränderung erlebt haben.

Schon nach drei Tagen enger Begleitung von Eileen musste unsere Kleine nicht mehr nur durch Stillen einschlafen– sie hat in ihrem eigenen Bettchen geschlafen. Mein Mann konnte sie dann auch ins Bett bringen, was eine riesige Erleichterung für mich war und uns endlich freie Abende beschert hat.

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Maximiliane

Mama von Eila, 8 Monate

Eileen hat uns echt geholfen, zu verstehen, was mit unserem Sohn gerade los war und was er wirklich gebraucht hat. Sie hat alles so klar erklärt, und mit ihrer Unterstützung wussten wir endlich, was wir tun mussten, um seinen Schlaf zu verbessern.

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Asthee

Mama eines 11 Monate alten Kindes

Was uns am meisten gefallen hat, war der sanfte und beruhigende Ansatz beim Schlafcoaching. Wir fühlten uns nie unter Druck gesetzt, aber auch nie allein gelassen. Eileen war immer da, um unsere Fragen zu beantworten und den Plan anzupassen, wenn es nötig war. Eileen können wir nur von Herzen empfehlen!

Avatar - Das große Abenteuer 94

Barry

Papa von J., 10 Monate

Jetzt schläft unser Sohn nachts selbstständig ein, ohne dass wir ihn tragen müssen… und wenn er aufwacht, kann er sich selbst beruhigen und wieder einschlafen, ohne dass wir helfen müssen.

Avatar - Die wunderbare Welt des Wahnsinns

Michael

Vater eines 10 Monate alten Kindes

Unser Baby wacht morgens regelmäßig zur gleichen Zeit auf, und die Wach- und Schlafzeiten sind viel besser planbar geworden. Das gibt uns die dringend benötigte Erholung… Für unsere Familie ist das echt ein Game-Changer!

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Max

Mutter eines 12 Monate alten Kindes

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Erholsame Nächte für dein Baby. Mehr Energie für dich.

Sanfte Schlaflösungen, die zu deinem Baby und deinem Alltag passen.

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